Спортивно-оздоровительное Дзюдо

Говоря о Дзюдо, мы говорим «Мягкость часто контролирует жесткость» (т.к. «Дзю» или Явара подразумевает мягкость): Дзюдо показывает свободное внутреннее отношение, в основе которого лежит мягкая и гибкая способность разума и тела, которая, в случае крайней необходимости, дает бойцу возможность поменять свое положение и действовать или же предотвратить опасность, учитывая время и место.


В Дзюдо усилие, направленное на то, чтобы победить соперника без применения лишней силы ценится намного больше, чем простая способность воспользоваться подходящим моментом или слабостью соперника. Такое усилие считается лучшим способом использования энергии, оно дает возможность победить даже самого сильного бойца, прилагая минимум физических усилий.


Сорняк может медленно расти из-под тяжелого камня, благодаря свежему воздуху, солнцу и дождю, в то время как камень постоянно разрушает эрозия. Так, жизнь - это способность мягко расти. В то же время, иногда мягкость обладает большей мощью для борьбы с жесткостью и очерствением благодаря огромной силе. Конечно, сильный является сильным, а слабый - слабым, но когда сильные становятся жесткими, они могут потерять быстроту и точность своих движений, и стать уязвимыми. Это значит, что от силы не всегда зависит победа или поражение, а именно движение, выполненное в гармонии с законами природы, заключает в себе постоянное совершенствование «жизненной силы».


Известное высказывание Кодокан Дзюдо: «Правильное применение силы и энергии - это сущность Дзюдо». Иными словами, «наилучшее проявление энергии - это большая победа с наименьшим применением силы». Необходимо помнить, что победа, основанная на том, что удалось избежать проявления силы со стороны соперника, является жалкой и недостойной победой. Истинной целью Дзюдо является не столько победа в поединке, сколько «воплощение истинной сути Дзюдо, кратко говоря, цель Дзюдо - понять и быстро продемонстрировать «живые законы движения», которое действуют в непредугаданных заранее движениях соперника».


Истина Дзюдо заключается в том, что никакое действие не должно быть совершено без конкретной причины. Имеется в виду то, что действие любого человека, совершенное без единства разума и тела, может быть несовершенным и нанести вред. Единство разума и тела создает основу для внешней самоподачи.


Круговорот, происходящий на небесах и на земле, происходит согласно законам природы, и эти законы никогда не противоречат природе. Природа существует сама по себе, она находится в полной гармонии с бытием, природа не может идти против цельности. Принципы Дзюдо находятся в полной гармонии с природой. При этом человек, практикующий Дзюдо, - это человек, который думает, делает выводы и действует. Дзюдо неотделимо от действия. В этом его единственное отличие от природы, но в своей сути Дзюдо всегда должно гармонировать с природой и, таким образом, следовать истине.


Цель Дзюдо состоит в том, чтобы сохранить равновесие. Потеря глубокого смысла может быть вызвана неспособностью поддерживать баланс, то есть «нестабильность» - это форма, при которой легко потерять равновесие. Например, в Тати вадза (броски, выполняемые из стойки), самое важное - суметь сохранить баланс тела и заставить противника его потерять. Более глубокое изучение поможет вам понять, где находится центр двух тел, слившихся в поединке, и откуда берет начало главное движение.


Если закрепить центр кругового движения и посмотреть на него в горизонтальной проекции - получится круг, а если посмотреть на него в трехмерном изображении - мы увидим шар, который является самой идеальной фигурой. Округлость (гармоничность) - это показатель превосходства и в мысленном образе.


Цель Дзюдо заключается в том, чтобы естественным способом показать бесконечную искренность, которая неразрывно связана с истиной, разумом и телом. В этом истинная суть природы. Все в природе сохраняет или стремится сохранить постоянство в движении, и человек, который является частью природы, не может выступать против этого. Но человек, обладая способностью думать, рассуждать, выбирать и действовать, старается обрести постоянство в психологии и в законах природы.


Однако центр гравитации любого объекта или центр любой формы не может существовать заведомо, заранее, он начинает свое существование с того момента, когда объект или форма становятся фиксированными. Именно здесь рождается инстинкт или основное чутье. Человек, проходя через жизненные изменения, происходящие с мысленными образами и физическими явлениями, продолжает развиваться практически бессознательно, опираясь на свой опыт, чтобы не потерять «центр» жизни.


Дзюдо можно по праву считать лучшим физическим упражнением для всего вышесказанного, потому что его секрет заключается в том, чтобы обрести постоянство, которое подходило бы для изменений, происходящих при взаимодействии быстрого, чистого разума со свободной, плавной движущей силой тела.


Отличительная черта Дзюдо - не готовиться заранее к бою: поскольку равновесие создается в момент боя, искусство защищаться применяется именно в этот момент.


Хороший борец Дзюдо, который знает о принципах, описанных выше, никогда не готовиться к бою заранее, его разум представляет собой блестящее зеркало, которое помогает ему четко предвидеть все, что произойдет. Борец показывает, что его тело действительно свободно, чтобы принять любой вызов. Такое состояние разума и тела называется «Sei» или спокойствие и «Do» или действие, иногда их называют «Ju и Go» или «Мягкость и Прочность», «In и Yo» или «Отрицательное и Положительное» и т.д.


Эти ментальные характеристики показывают действие через ответное действие и взаимодействие, ведь любой дисбаланс, основанный на превосходстве, будет увеличивать нестабильность в движении.


В поединке, если борец заранее думает о том, чтобы применить какую-нибудь технику, соперник сразу узнает об этом, и борец потерпит поражению. Это произойдет потому, что борец будет зациклен на этой мысли, и она помешает ему свободно двигаться. В этой стадии можно прочитать мысли соперника: борец должен воспользоваться возможностью действовать и должен достичь результата, чтобы позже не испытывать чувство раскаяния.


Борец должен постоянно помнить о том, что никакие эгоцентричные мысли недопустимы, необходимо соблюдать баланс, о котором говорилось выше: осознание закона природы дает борцу основу для истинных движений Дзюдо, в этом и заключается таинство Дзюдо.


Клуб Здоровье

+7 (978) 745 01 07

Телеграм   ВКонтакте